「心にいいことを実践する」

皆様、こんにちは。
ピンク社長®︎こと多田多延子（ただたえこ）です。

「心にいいことを実践する」

充実した実りある人生を送るためには、
はるか先の未来の為に生きるのではなく、
すべての瞬間の楽しみ方を学びましょう。

人生を存分に楽しむ方法の一つは、
毎日10分間、静かに座って目をつぶる
静かな内省の時間を持ってみましょう。

静かでリラックスした時間は、
自分への最高の贈り物の一つです。

健康上脈拍や血圧を下げるだけでなく、
自分のクリエイティブな能力を引き出すカギになるでしょう。

気忙しくなる師走こそ心にいい影響を与える方法を実行してみましょう。

早くエッフェル塔に逢いに行きたいです！