エネルギーを高める食べ物

二十四節気「白露（はくろ）」
9月7日からは「白露（はくろ）」の季節。

草木に朝露が宿り、
きらめく姿に本格的な秋の訪れを感じます。

昼夜の長さがほぼ同じになる秋分も近づき、
朝晩の空気はひんやりとしてきましたね。

この時期に旬を迎えるのは、秋の恵みそのもの。

✨梨：夏の疲れを癒すみずみずしい果実
✨さんま：脂がのり、秋の風物詩として格別の味わい
✨かぼちゃ：甘みが増し、心も体も温めてくれる野菜
✨きのこ類：香り高く、秋の食卓を彩る味覚
✨栗：ほっくりとした甘さで季節を感じる幸せ

自然の移ろいを感じながら、
旬の味覚を楽しむのもまた贅沢なひとときですね。

皆さまも、この秋を心豊かにお過ごしください🌸🍂