私の土用の過ごし方

毎日、つい予定を詰め込んでしまうからこそ、季節の変わり目には、少し立ち止まる時間を大切にしたいですね🌸

2026年の秋の土用は、10月20日（火）〜11月6日（金）の18日間。
秋から冬へ、暮らしを整える時期です。

私は、こんなふうに過ごしたいと思っています。

🍂 一日一か所、小さな場所をお掃除する
🍂 衣替えをしながら、冬支度を進める
🍂 温かいお風呂にゆっくりつかる
🍂 旬のものを味わい、早めに休む

秋の土用には、辰の日に「た」のつく食べ物や、青魚などをいただく習わしもあります。
大根や玉ねぎを使った温かいお料理、さんまやさばなどを食卓で楽しむのもいいですね🐟

昔ながらの知恵を、暮らしの中に無理なく取り入れる。
私にとって土用は、自分に「少しゆっくりしてもいいよ」と声をかける時間にしたいと思います。

皆さんは、季節の変わり目に大切にしていることはありますか？